Se confirma el impacto de la pandemia en la salud mental

Ha llegado un día importante. Es el día dedicado a la salud mental y como tal hay que darle toda la importancia que se merece porque hay datos que sugieren que la sombra del coronavirus está muy presente en la población a nivel mental. Hablamos de casos de estrés y ansiedad que están generando cargas intensas de trabajo en los psicólogos del mundo.

La salud mental pasa a convertirse en el gran reto a nivel mundial para la medicina

Los pasados meses los sistemas sanitarios mundiales han estado periódicamente colapsados atendiendo pacientes infectados con Covid-19, sin embargo, tras este tiempo, las grandes consecuencias en los pacientes recuperados y aquellos que no han tenido aparentes problemas se ubican en torno a la salud mental. 

El relato de los profesionales de psicología lo avala. La Dra. Guacimara Hernández, psicóloga y miembro de Doctoralia, asegura que: “La pandemia por la Covid-19 ha provocado que muchas personas se sientan desbordadas. La mente durante la pandemia ha generado que muchas personas valoren más su vida, pero también ha ocasionado el efecto contrario; personas a las que esta situación les ha pasado factura a nivel mental y emocional”.

Trastornos más allá del Covid

Si ya constituía un problema la salud mental antes de la pandemia, ahora el reto se acentúa todavía más porque en países como España, casi el 13 de la población presenta síntomas relacionados con la depresión, según el Instituto Nacional de Estadística. De ahí que los especialistas coincidan en que es importante abordar la salud mental tanto desde el plano social, como desde el sanitario.

“Las personas con problemas de salud mental suelen sentirse incomprendidas y, en ocasiones, dan por sentado que la sociedad no les entiende. Para ayudar a una persona que está afrontando un problema de salud mental, es importante escuchar, comprender y, sobre todo, estar al lado de esa persona siempre que lo necesite”, indica Hernández.

Por su parte, la Dra. María Consuelo Vilasánchez, psicóloga de Doctoralia, afirma que “el trabajo con las emociones es imprescindible, y es bueno que cada uno analice sus propias emociones, también es necesario un análisis de la persona con el entorno”. Y añade: “En muchas ocasiones, hay que enseñar a la persona a solucionar los problemas y, sobre todo, proveer de herramientas para desarrollar las conductas más adaptativas”.

El entorno, ya fue adelantado hace meses por la OMS, quien preveía un aumento de problemas de salud mental en la población y varios años más de traumas colectivos. Otra entidad, Sanitas, concluye en su Estudio de Bienestar Emocional que un tercio de los españoles afirma que la situación provocada por la pandemia ha afectado de forma directa a su salud emocional.

Tecnología para ayudar a tratar los problemas de salud mental

Para abordar el problema, la tecnología ha sido, una vez más, aliada para pacientes y profesionales sanitarios. Las videoconsultas de psicología se han consolidad en los procedimientos, tal y como revela el mismo estudio de Sanitas. En este Grupo de salud, las videoconsultas con estos profesionales se han multiplicado por 22 entre enero y agosto de 2021 respecto al mismo periodo de 2019, han pasado de 2.123 a 47.129 consultas digitales. Si la comparación con 2020 se detecta un aumento del 62%. Lo mismo ocurre en las consultas presenciales donde se ha registrado un aumento del 30% entre 2020 y 2021.

Para los expertos de Doctoralia, el aumento de la demanda de psicólogos, y de servicios de telepsicología, en plataformas como Doctoralia no es una casualidad. Se suman diversos factores: la creciente incidencia de trastornos de salud mental, la adopción de las nuevas tecnologías, tanto por parte de los pacientes como por parte de los profesionales, y también la facilidad, comodidad, e incluso el anonimato, en el acceso a estos servicios que en ocasiones están estigmatizados o pueden ser tabú.

“La telemedicina permite ampliar la atención a los pacientes, y facilita el acceso a la misma. Por ejemplo, con la aplicación de Doctoralia es posible reservar cita, conectar con tu psicólogo en un par de clics, y realizar tu sesión de terapia desde casa. Esta alianza entre las nuevas tecnologías y la asistencia sanitaria es indispensable para hacer frente a un reto como el de la salud mental.”, afirma Carlos Villaverde, Director de Operaciones de Doctoralia en España.

La vuelta al trabajo ha mejorado la salud mental de las personas

Además de los profesionales de la psicología, otro factor de ayuda para los pacientes afectados ha sido la vuelta a sus puestos de trabajo. La Fundación Adecco, con la colaboración de Johnson & Johnson ha elaborado el primer informe Un Empleo para la #SaludMental, en el que se concluye que el 67% de las personas encuestadas expone que trabajar ha incrementado su autoestima y confianza; seguido de un 46% que ha visto mejorar su ocio y bienestar.

Por otra parte, un 39% ha estrechado su relación con familiares y amigos y un 34% subraya que, incluso, ha ampliado su red de apoyos gracias a los nuevos contactos que le brinda su experiencia profesional.

Los expertos de la farmacéutica y la consultora de recursos humanos admiten que el empleo, cuando se desempeña en unas condiciones ambientales, psicológicas y socioeconómicas favorables, protege la salud mental de las personas, previene las patologías mentales y tiene un valor terapéutico y estabilizador.

Cuidar de los que cuidan

Además de la población general, habrá que estar muy pendientes de los propios profesionales sanitarios, sobre los cuales la OMS ha alertado sobre aumentos de problemas de salud mental durante la pandemia y tras la pandemia.

Estos días ha visto la luz un informe de la Organización Mundial de Salud en el que se indica un que cerca del 40% del personal sanitario que ha estado trabajando en unidades de cuidados intensivos ha padecido estrés postraumático, que un 13% ha tenido pensamientos suicidas, el 11% experimentó problemas de ansiedad y, en menor medida, otros profesionales cayeron en problemas de alcohol y depresión.