¿Somos capaces las personas de no utilizar nuestro coche a diario para desplazarnos por las ciudades? Esta misma pregunta es la que colea en todo el mundo con motivo del Día Mundial sin Coche o Automóvil que se celebra cada año el día 22 de septiembre. En este post te enseñaremos algunas opciones o alternativas…
¿Qué es el Alzheimer y cuáles son los últimos avances sobre esta enfermedad?
Varias entradas de este site están dedicadas a la salud mental y qué podemos hacer las personas para mejorar nuestro bienestar desde un punto emocional y cerebral, sin embargo no nos hemos detenido en la enfermedad del Alzheimer, una patología que afecta a alrededor de 46 millones de personas en todo el mundo. ¿Qué es…
Mantener la belleza de las playas es cosa del hombre
Las playa es el lugar favorito de muchas personas porque simbolizan descanso, vacación, bienestar y ocio. El mundo está plagado de playas, algunas de ellas artificiales y otras muchas naturales. Como espacios naturales, es deber de las personas mantenerlas lo más limpias posible y conservarlas para que sigan siendo ese lugar de ensueño que representan…
¿Qué es la ortorexia y cuáles son sus peligros?
La alimentación saludable es a todas luces necesaria para las personas, pero hay un trastorno – la ortorexia – por el que el individuo lleva al extremo su nutrición, obviando tomar muchas comidas que realmente nuestro cuerpo necesita. Se podría decir que es un problema del siglo XXI porque anteriormente esta patología relacionada con la…
Trucos para conservar frutas y verduras en en la nevera
En el año 2019 se desperdiciaron 931 millones de toneladas de alimentos, de acuerdo con la Organización de las Naciones Unidas (ONU). En este informe mencionan que el peso equivale a 23 millones de camiones de 40 toneladas que podrían darle la vuelta a la Tierra siete veces. Estos alimentos fueron arrojados a la basura en hogares,…
Qué estudiar para ser programador y qué esperar como profesional
Con motivo del Día del Programador, que se celebra el 13 de septiembre, merece la pena tratar este asunto, dado que es una de las profesiones con mejor futuro laboral. Antes de nada, una cuestión anecdótica: ¿Sabías que el 13 de septiembre es el número 256 en el calendario y que este dato es muy…
Alimentos para controlar la presión arterial
La función de la presión arterial es que la sangre pueda circular por los vasos sanguíneos para llevar a todos los tejidos del organismo el oxígeno y los nutrientes que necesita para su correcto funcionamiento. Sin embargo, cuando esta comienza a tener una alteración se le conoce como hipertensión arterial (HTA). La hipertensión arterial se produce cuando esta…
Ejercicios para fortalecer el suelo pélvico y tratar las disfunciones sexuales
Como bien se sabe el suelo pélvico sostiene a la vejiga, la uretra, el útero, la vagina, el recto y una porción del intestino, que están ubicados en la parte inferior de la cavidad abdominal. Lo que muchas personas desconocen es que el suelo pélvico se debe entrenar como cualquier otro músculo del cuerpo porque suele debilitarse. Esto se debe a que el suelo pélvico no es…
Cómo limpiar un baño a partir de las últimas soluciones del mercado
El 7 de septiembre se celebra el Día Internacional del Aire Limpio por un cielo azul y con motivo de la pandemia, se hace esencial mantener una ventilación completamente limpia y renovada en espacios interiores para evitar la propagación del Covid. Ya al aire libre, lo que prima es la necesidad de disponer de un…
Quien tiene un hermano tiene un tesoro
Muchos hijos únicos celebran cada día de sus vidas haber crecido en soledad y solo acompañado de sus progenitores. Sin embargo, quien tiene un hermano o hermana o varios jamás renunciaría a ellos porque, en cierta forma, definen una personalidad y dan sentido a la vida de cada uno. Por la importancia que tiene un…
