El CrossFit se ha convertido en uno de los métodos de entrenamiento más populares en los últimos años. Combinando fuerza, resistencia y agilidad, este sistema de ejercicio atrae a atletas de alto rendimiento, militares y personas que buscan mejorar su condición física de manera eficiente. Pero, ¿qué es exactamente el CrossFit? ¿Cómo se entrena? ¿Y cuáles…
Estas son las dietas milagro más frecuentes en España
En la búsqueda de una pérdida de peso rápida, los seres humanos recurren a las llamadas «dietas milagro«, planes de alimentación que prometen resultados inmediatos sin el respaldo de la evidencia científica. Sin embargo, estas estrategias pueden representar un grave riesgo para la salud y generar un efecto rebote que termina agravando el problema inicial….
Cómo vivir más y mejor (antes de que nos implanten chips en el cerebro)
El 7 de abril se celebra el Día Mundial de la Salud, una fecha que este año nos invita a pensar en cómo vivir más y mejor antes de que empiecen a implantarnos chips en el cerebro. Esto que suene a ciencia ficción parece que está cada vez más cerca, según algunas predicciones de gurús…
Averías electrónicas en el coche: las ‘nuevas’ silenciosas enemigas del conductor
Hoy en día, la tecnología y la electrónica en los coches es casi más importante que el propio motor. Y esta tendencia parece que irá a más con las proyecciones sobre el vehículo eléctrico. Esto quiere decir que las averías electrónicas serán mayoría en el futuro. Quienes ya las padecen, empiezan a notar cómo síntoma…
Cómo convivir con mascotas y tener la casa impoluta
Perros, gatos y otros animales de compañía se han convertido en parte de la familia. Sin embargo, convivir con mascotas puede suponer un reto diario para mantener la casa en perfecto estado. Normalmente cuando llegan invitados al hogar de alguien que tiene animales, estos notan a leguas la presencia de uno de estos seres en…
Cómo funciona la radiofrecuencia facial en los tratamientos de belleza
En este artículo dedicado a tratamientos de belleza, vamos a hablar del uso de la radiofrecuencia como una de las tecnologías más innovadoras del momento. Dicha tecnología se empleo por primera vez en la medicina hace más de 70 años con el objetivo de contraer tejidos en el cuerpo. Tras la experiencia en otras especialidades,…
Bibliotecas públicas en España: Qué implica su proceso de digitalización
Las bibliotecas públicas son lugares muy tradicionales en los que se guarda mucha información y para muchos representan su principal lugar de estudio porque es donde mejor se consigue la concentración. No obstante, por mucha tradición que haya por sus pasillos, el proceso de digitalización que está invadiendo todos los sectores también está impactando en…
Cómo evitar estafas telefónicas en el sector energético: claves para protegerte
Las estafas telefónicas están a la orden del día, especialmente cuando se trata del tema de la factura de la luz. Lo fundamental es estar precavido y conocer cómo suelen actuar los timadores. Cuando llama un número desconocido y empieza la conversación de esta forma: “Buenos días, ¿es usted el titular del contrato de la…
Métodos de robos de coches: los más usados y los más modernos
Cada día, alrededor de 90 vehículos son sustraídos en España, según el último Balance de Criminalidad del Ministerio de Interior. Solo en el tercer trimestre de 2024, el total de coches robados fue de 8.568, lo que supone un acumulado anual de 24.840 vehículos, un 2,5% más que año anterior en el mismo periodo. Detrás…
Síndrome del Intestino Irritable: síntomas y tratamientos
A veces, el cuerpo nos envía señales sutiles de que algo no funciona bien. Molestias recurrentes, hinchazón o cambios en el ritmo intestinal pueden parecer síntomas pasajeros, pero cuando se repiten con frecuencia, podrían estar alertando de un problema mayor: el Síndrome del Intestino Irritable (SII). Este trastorno digestivo, que afecta al 10% de los…