Cómo la falta de amor propio puede aumentar tus celos

Aquellos que están celosos de otras personas se sienten inadecuados o en desventaja y carecen de amor propio.

• El miedo constante a ser engañado y abandonado pone a prueba su vida y su sociedad.
• Muchos están atrapados en sus propios pensamientos y sentimientos de inferioridad y el miedo de perder a alguien por alguien que significa todo para ellos crea una enorme presión.

A menudo, es simplemente la perspectiva incorrecta de ti mismo y las viejas experiencias lo que te hace sentir incómodo. Ves peligros innecesarios en todas partes, saboteándote a ti mismo y a tu relación con ellos, aunque no hay razón para serlo.

¿La falta de amor propio conduce a los celos?

Los celos son un sentimiento extremadamente incómodo. A menudo se infiltra muy lentamente en tu propia vida y propagas el pensamiento constante de que tú no eres suficiente o no eres lo suficientemente bueno. 

Estamos celosos de lo que otras personas tienen, son o pueden hacer

Al hacerlo, pierdes por completo de vista lo que es bueno y hermoso en tu propia vida y en ti mismo. Si descubres que a menudo sientes celos de otras personas, entonces deberías pensar en ti. Aprender a amarte a ti mismo es esencial para una vida satisfactoria y plena. Esto también incluye estar orgulloso de ti mismo, de tus cualidades positivas y éxitos, tal como lo haces con tus seres queridos.

¿Por qué estás celoso cuando te falta amor propio?

Hay fases en la vida en las que los celos son particularmente fáciles.

1. Siempre que no estés satisfecho contigo mismo de todos modos.
2. Después de derrotas personales o simplemente en días malos. Si surge la oportunidad de compararte con otras personas, tú y tu vida van de mal en peor.

Y luego está ahí, el sentimiento de querer los rasgos, éxitos o posesiones de otra persona. Cuanto más lidias con el sentimiento, más grande se vuelve. Los celos son como combustible para la insatisfacción contigo mismo.

El amor propio saludable y la alta autoestima pueden ayudarlo

Así como ayudarías a un niño a desarrollar una imagen saludable de sí mismo, por ejemplo, también puedes ayudarte a ti mismo. Dedica tiempo a pensar en tus aspectos positivos.

Recuérdate regularmente tus éxitos y disfruta de las cosas hermosas de tu vida

Si descubres que te falta algo o descubres aspectos negativos, puedes trabajar para cambiar eso. Pon siempre eso en relación con lo positivo en tu propia vida.

Así es como puedes ver si realmente hay un defecto en tu vida o simplemente una comparación desproporcionada con la vida de otras personas.

¿Pueden coexistir también el amor propio y los celos?

El estado natural en el que naces es aquel en el que te amas a ti mismo. Estás completamente en paz contigo mismo y si tienes la suerte de ser criado como un niño con aún más amor y afecto, mantendrás tu amor propio.

Solo en el momento en que te sientes desamparado, solo y marginado, desarrollas un miedo profundo a la impotencia y comienzas a prestar cada vez más atención a tu entorno. Cuanto más envejece, más responsabilidad asumes por ti mismo y tus acciones.

Dado que los niños cometen “errores” y en ocasiones quieren poner a prueba sus límites, sucede muy a menudo que uno es castigado y no sabe exactamente por qué. Estás siendo privado de amor y eso te duele. 

Cuando los padres tienen tantos problemas consigo mismos, se sienten abrumados o simplemente no tienen tiempo para cuidar de ti y de tus necesidades adecuadamente, desarrollas una dependencia y miedo a ser abandonado.

Muchos solo se dan cuenta en el transcurso de sus vidas de lo doloroso que es tener que experimentar lo mismo en una relación.

• Están tan traumatizados por sus experiencias pasadas que se esfuerzan por no tener que revivir estas experiencias.
• Son amplios para pelear y eso significa celos.
• La lucha por el amor y la atención que amenaza con ser quitada comienza una y otra vez a través de varios desencadenantes.

¿Por qué a muchos les resulta tan difícil amarse a sí mismos?

Ahora hay un sentimiento de culpa muy alto entre la gente y la crítica comienza muy temprano. Uno es evaluado y clasificado constantemente, la mayoría de las experiencias positivas se dan por sentadas y solo se elogian poco.

Si adoptas esta mentalidad porque crees que es la correcta, puede resultar bastante frustrante muy rápidamente. Siempre estás buscando una confirmación y, a menudo, esto no sucede, es decir, no transmites ningún sentimiento positivo, incluso si hiciste algo bien.

Cuanto más fracasas, más sentimientos negativos experimentas y eso aumenta la frustración y conduce a más y más auto-juicio. Incluso a medida que envejeces, mantienes esta forma de pensar «nunca satisfecho» en la forma de tu crítico interno personal, la voz que continúa criticando.

Amor es la solución

El amor debe ser incondicional y probablemente hayas experimentado exactamente lo contrario toda tu vida, apegas el amor a las condiciones y la confirmación, tienes una idea exacta en tu cabeza de cómo debe ser y muy a menudo no consigues cumplir estas expectativas.

Con más amor propio te liberarías del estado de “nunca soy suficiente” y finalmente recuperarías tu ligereza y alegría de vivir. La vida debe ser satisfactoria y debes afrontar los nuevos desafíos con alegría.

Toda relación es un proceso, siempre hay nuevos desafíos y hay diferentes fases, pero una vez que has aprendido a amarte a ti mismo, tu único desafío es cómo los dos logran crecer juntos, imaginar el futuro juntos y apoyarse mutuamente.

Con el amor propio controlarás tus celos en muy poco tiempo y te dedicarás a las cosas realmente importantes: Percibir con seguridad si tu relación se siente bien y, si no, ¿cómo puedes mejorarla? 

Con cada transición a una nueva fase de la relación, pueden surgir nuevos problemas que pueden superar juntos. Eres el creador de tu propia vida y quien quiera acompañarte en el camino lo hará.