La alimentación saludable es a todas luces necesaria para las personas, pero hay un trastorno – la ortorexia – por el que el individuo lleva al extremo su nutrición, obviando tomar muchas comidas que realmente nuestro cuerpo necesita. Se podría decir que es un problema del siglo XXI porque anteriormente esta patología relacionada con la…
Trucos para conservar frutas y verduras en en la nevera
En el año 2019 se desperdiciaron 931 millones de toneladas de alimentos, de acuerdo con la Organización de las Naciones Unidas (ONU). En este informe mencionan que el peso equivale a 23 millones de camiones de 40 toneladas que podrían darle la vuelta a la Tierra siete veces. Estos alimentos fueron arrojados a la basura en hogares,…
Qué estudiar para ser programador y qué esperar como profesional
Con motivo del Día del Programador, que se celebra el 13 de septiembre, merece la pena tratar este asunto, dado que es una de las profesiones con mejor futuro laboral. Antes de nada, una cuestión anecdótica: ¿Sabías que el 13 de septiembre es el número 256 en el calendario y que este dato es muy…
Alimentos para controlar la presión arterial
La función de la presión arterial es que la sangre pueda circular por los vasos sanguíneos para llevar a todos los tejidos del organismo el oxígeno y los nutrientes que necesita para su correcto funcionamiento. Sin embargo, cuando esta comienza a tener una alteración se le conoce como hipertensión arterial (HTA). La hipertensión arterial se produce cuando esta…
Ejercicios para fortalecer el suelo pélvico y tratar las disfunciones sexuales
Como bien se sabe el suelo pélvico sostiene a la vejiga, la uretra, el útero, la vagina, el recto y una porción del intestino, que están ubicados en la parte inferior de la cavidad abdominal. Lo que muchas personas desconocen es que el suelo pélvico se debe entrenar como cualquier otro músculo del cuerpo porque suele debilitarse. Esto se debe a que el suelo pélvico no es…
Cómo limpiar un baño a partir de las últimas soluciones del mercado
El 7 de septiembre se celebra el Día Internacional del Aire Limpio por un cielo azul y con motivo de la pandemia, se hace esencial mantener una ventilación completamente limpia y renovada en espacios interiores para evitar la propagación del Covid. Ya al aire libre, lo que prima es la necesidad de disponer de un…
Quien tiene un hermano tiene un tesoro
Muchos hijos únicos celebran cada día de sus vidas haber crecido en soledad y solo acompañado de sus progenitores. Sin embargo, quien tiene un hermano o hermana o varios jamás renunciaría a ellos porque, en cierta forma, definen una personalidad y dan sentido a la vida de cada uno. Por la importancia que tiene un…
Diada de Cataluña: origen y deriva hasta nuestros días
Cataluña celebra su día grande el 11 septiembre y en estas líneas te contamos un poco más de esta comunidad que hoy es noticia en todo el mundo por sus deseos de independencia del país al que pertenece, que a día de hoy sigue siendo España. Recordada esta fecha por otros acontecimientos internacionales importantes como…
¿Qué son los móviles reacondicionados y por qué deberías tenerlos en cuenta?
Al igual que otros productos de segunda mano, los teléfonos móviles de segunda mano son una opción muy buena por diversos motivos. Hablamos de los móviles reacondicionados, aquellos que ya han sido usados y que están a la venta por un precio sensiblemente más rebajado. Para hablar de móviles reacondicionados, hay que analizar los posibles…
Alfabetización, un problema de siempre que hoy afecta a casi 800 millones de personas
Desde tiempos casi inmemoriales, la alfabetización ha sido un problema elocuente para muchas personas en el mundo y todavía hoy afecta a 773 millones de personas en el mundo, según ha calculado la UNESCO. No saber leer ni escribir a día de hoy acentúa la brecha de la desigualdad, toda vez que la digitalización es…
