No hay verano sin ola de calor, ni hogar sin conflicto térmico. Mientras algunos no se separan del ventilador, otros convierten el salón en una nevera. En medio de este vaivén de grados y opiniones, surge una pregunta clave: ¿cuál es la mejor temperatura que debe tener una vivienda para estar a gusto, sin gastar…
Qué es la vigorexia y cómo prevenirla
Obsesionarse con tener un cuerpo perfecto no siempre es sinónimo de salud. En España, cerca de 700.000 personas padecen vigorexia, un trastorno que transforma la búsqueda de bienestar físico en una carrera obsesiva por desarrollar masa muscular y alcanzar estándares de belleza irreales. Aunque la preocupación por el aspecto corporal ha ganado visibilidad en los…
San Fermín, Tomatina… estas son las fiestas populares de España más mediáticas
Hay veranos que se viven entre playas, terrazas y atardeceres con amigos. Y luego están los veranos que se celebran con las famosas fiestas populares. Si algo caracteriza al verano español es la vibrante secuencia de verbenas, fiestas patronales y tradiciones que convierten cada pueblo en una experiencia inolvidable. Para quienes aún creen que «no…
Omega-3: esto es lo que hace esta grasa en tu salud
Con mucha razón, los especialistas en nutrición hacen continuos llamamientos a la sociedad para aprovechar todo lo que puede aportar la dieta mediterránea. Uno de los nutrientes que tiene este tipo de alimentación es el famoso omega-3 y en países como España, sorprende que solo uno de cada cuatro españoles no consuma suficiente omega-3, según…
Explicación de los principales trastornos de la personalidad
A primera vista, pueden parecer personas difíciles, excéntricas o intensas. Pero detrás de ciertos comportamientos extremos se esconden trastornos de personalidad, uno de los terrenos más complejos —y menos comprendidos— de la salud mental. La Organización Mundial de la Salud estima que uno de cada diez adultos en el mundo convive con alguno de estos…
Guía y recomendaciones al comprar un coche en el extranjero
Comprar un coche en el extranjero puede ser una gran opción para ahorrar dinero o acceder a modelos que no están disponibles en España. Sin embargo, el proceso conlleva trámites burocráticos y consideraciones legales que debes conocer para evitar problemas. Todos los aspectos a tener en cuenta a la hora de comprar un coche en…
Estas son las universidades y carreras con mayor rendimiento en España
Acaba de finalizar la PAU (Prueba de Acceso a la Universidad) en España y los jóvenes ya están pensando en si ‘me da la nota’ para esta u otra carrera. La otra cuestión es pensar en el centro donde se imparta tal formación. Además del propio nombre que pueda tener una universidad, se debe pensar…
Accidentes domésticos más habituales y cómo evitarlos
El hogar debería ser nuestro refugio, ese lugar donde nos sentimos a salvo del estrés y los peligros del mundo exterior. Sin embargo, las estadísticas contradicen esa percepción: en España se producen cerca de un millón de accidentes domésticos al año, lo que equivale a unos 3.000 incidentes diarios, según datos de Cleverea, la aseguradora…
Este es el siguiente paso que deben dar los consumidores de autoconsumo fotovoltaico
En los últimos años, el autoconsumo fotovoltaico se ha consolidado como una de las palancas clave de la transición energética en España. Con cifras récord de nueva potencia instalada —2.507 MW en 2022, 1.706 MW en 2023 y 1.182 MW en lo que va de 2024—, el modelo energético descentralizado avanza a buen ritmo, impulsado…
Rutas en bicicleta: 7 recorridos por el mundo para deleitarse pedaleando
Cada 3 de junio se celebra el Día Mundial de la Bicicleta, una fecha proclamada por Naciones Unidas para reivindicar el valor de este medio de transporte como herramienta para la movilidad sostenible, la inclusión social, la actividad física y el cuidado del planeta. En este contexto, la bicicleta no es solo un vehículo: es…