Si te sientes raro en estos días de inicio de la primavera, es posible que el cambio de hora te esté afectando más de la cuenta. Hasta que no cambien de idea las autoridades y se siga manteniendo esto de los cambios horarios, muchas personas padecen cierta sintomatología los días posteriores al adelanto de las…
L-Carnitina: ¿Qué es? Beneficios y curiosidades
La L-Carnitina es una molécula que se obtiene a partir de dos aminoácidos esenciales, la lisina y la metionina. Se sintetiza en el hígado y en el riñón, y actúa transportando los ácidos grasos y utilizándolos como fuente de energía. Esto hace que cada vez sea más utilizada en el ámbito de la nutrición y el rendimiento físico….
Centros de datos: ¿Qué es y cómo funciona esta tecnología?
En la era digital, los centros de datos son fundamentales para el funcionamiento de una amplia gama de servicios y aplicaciones que utilizamos a diario. Desde el almacenamiento de datos hasta la computación en la nube, los centros de datos son la espina dorsal de la infraestructura tecnológica moderna. Dada toda la información que viaja…
Freidoras de aire: el nuevo rey de las cocinas en los hogares
En los últimos años, las freidoras de aire han experimentado un aumento exponencial en popularidad, convirtiéndose en un electrodoméstico imprescindible en muchos hogares. ¿Qué es lo que hace que estas freidoras sean tan populares y por qué han capturado la atención de tantos entusiastas culinarios? Detrás de este boom se encuentra aspectos como la cocina…
Todo lo que necesitas saber para convertirte en un entrenador de fútbol profesional
El fútbol es un deporte que despierta pasiones en todo el mundo. De hecho es el deporte rey en Europa y unos cuantos países más de Latinoamérica. Detrás del éxito de cualquier equipo, hay un coach que guía, motiva y dirige a los jugadores hacia la victoria. Convertirse en entrenador de fútbol profesional no solo…
La procrastinación: qué es, causas, consecuencias y ejemplos prácticos
¿Eres de los que sueles posponer tareas importantes hasta el último momento? Si esta es tu rutina, entonces eres una personas procrastinadora. El fenómeno de la procrastinación está muy de moda porque este hábito está definiendo a muchas personas, pero también está suponiendo un obstáculo para alcanzar el bienestar personal y emocional. Y como estamos…
Remolacha: principales beneficios para la salud de esta hortaliza
La remolacha es una hortaliza muy versátil, que presenta múltiples beneficios para la salud y también propiedades muy interesantes para los tratamientos de belleza. Con un llamativo color rojizo y un característico sabor dulce, según los expertos de www.nutritienda.com, la empresa online líder en productos de salud y belleza, cerca del 90% de esta hortaliza es…
Qué es la sisifemia y cómo impacta en la vida personal y profesional
En la mitología griega, Sísifo fue castigado por los dioses a pasar la eternidad empujando una roca cuesta arriba, solo para verla rodar hacia abajo una vez alcanzara la cima, obligándolo a comenzar de nuevo su inútil tarea. Este mito, inmortalizado por el filósofo Albert Camus en su ensayo «El mito de Sísifo», ha dado…
¿Qué es el Cono de Futures Thinking?
En un mundo marcado por la incertidumbre y el cambio constante, la capacidad de anticipar y prepararse para el futuro es esencial para individuos, organizaciones y sociedades en su conjunto. Estrategias para ello hay muchas, pero en este caso nos detenemos en el Cono de Futures Thinking, una herramienta invaluable para explorar y comprender los…
10 trucos para aprovechar al máximo el espacio de una maleta
Viajar es una experiencia emocionante, pero hacer la maleta puede convertirse en una tarea abrumadora, especialmente cuando intentas maximizar el espacio en tu maleta. Esto de aprovechar al máximo el espacio de una maleta se ha convertido en una norma para aquellos que viajan el avión. Para evitar sobrecostes en el billete, es indispensable disponer…