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Come de manera equilibrada para estar sano y fuerte

Cada día tu cuerpo genera nuevas células de la piel, del músculo y del hueso. La sangre rica en nutrientes y oxígeno envía señales nerviosas a través de la piel a cientos de miles de vías cerebrales y corporales. Formula mensajes químicos que lanza de un órgano a otro, usando instrucciones que ayudan sustancialmente a tu vida.

 

Para hacer todo esto tu cuerpo necesita algunos materiales adicionales que no puede fabricar por sí mismo en las cantidades suficientes. Estos materiales se encuentran en tu dieta diaria e incluyen al menos 30 vitaminas, minerales y componentes nutritivos.

Todos los alimentos contienen vitaminas necesarias para nuestro cuerpo
Todos los alimentos contienen vitaminas necesarias para nuestro cuerpo

 

Las vitaminas y los minerales son considerados nutrientes esenciales. Sus principales funciones se centran en ayudar a reforzar y fortalecer los huesos, sanar heridas, y a reforzar tu sistema inmunitario. También convierten la comida en energía, reparan el daño celular y generan colágeno.

 

Pero intentar llevar el seguimiento de lo que todas estas vitaminas y minerales hacen puede ser imposible. Si lees este artículo te darás cuenta que estarás nadando entre las referencias de la sopa alfabética ya que estos nutrientes son conocidos principalmente por tener sus iniciales (vitaminas como A,B,C,D,E, y K – por nombrar unas pocas). Por lo tanto, en este artículo conseguirás un mejor entendimiento de qué hacen y cómo funcionan estas vitaminas en tu cuerpo y por qué querrías estar seguro de tenerlas en las cantidades necesarias.

 

Las vitaminas y los minerales son los conocidos con el nombre de micronutrientes. Substancias encontradas en los alimentos de tu dieta diaria que favorecen al desarrollo sano y equilibrado de tu cuerpo.

 

Micronutrientes con una gran función en el cuerpo

 

Factores como el estrés o el exceso de trabajo originan una mala alimentación
Factores como el estrés o el exceso de trabajo originan una mala alimentación

 

Las vitaminas y los minerales son a menudo llamados micronutrientes debido a que tu cuerpo necesita solamente una pequeña cantidad de ellas. Debes saber que de no poder conseguir esas pequeñas cantidades prácticamente estarías garantizando sufrir una enfermedad. Aquí te muestro unos pocos ejemplos de enfermedades que pueden resultar de deficiencias vitamínicas:

 

  • Escorbuto. En los viejos tiempos los marineros aprendieron que vivir durante meses sin frutas y vegetales frescos – la fuente principal de vitamina C – causaba el sangrado de las encías y la inquietud del escorbuto por lo que no podían descansar ni dormir.

 

  • Ceguera. En algunos países en desarrollo, la gente se vuelve ciega por deficiencia de vitamina A, una vitamina soluble en grasas.

 

  • Raquitismo. Una deficiencia en vitamina D puede causar raquitismo, una condición marcada por los huesos débiles y frágiles que puede ocasionar deformidades esqueléticas como las piernas arqueadas. En parte para combatir el raquitismo, los Estados Unidos han fortalecido la leche con vitamina D desde el año 1930.

 

Solo la falta clave de micronutrientes puede generar substanciales daños en tu cuerpo, por esto, tomarla en cantidades suficientes puede proveer un beneficio substancial. Algunos de estos beneficios son:

 

  • Huesos fuertes. Una combinación de Calcio, Vitamina D, Vitamina K, Magnesio y Fósforo protege a tus huesos contra las fracturas.

 

  • Previenen defectos en el nacimiento. Tomar suplementos de Ácido Fólico al comienzo del embarazo ayuda a prevenir defectos en el cerebro y la espina dorsal de la descendencia.

 

  • Dientes saludables. El mineral Fluoruro no solamente nos ayuda en la formación de los huesos también previene de que las caries dentales comiencen o empeoren.

 

El cuerpo no puede producir por sí solo los micronutrientes por lo que necesita captarlos a través de los alimentos para fortalecer los huesos, los músculos, protegerlo de enfermedades infecciosas, producir colágeno o generar tejidos. Una deficiencia de éstos puede desencadenar una enfermedad perjudicial.

 

La diferencia entre las vitaminas y los minerales

A pesar de que todos ellos son considerados micronutrientes, las vitaminas y los minerales se diferencia de manera básica.

 

En exceso, los complementos vitamínicos pueden ser perjudiciales
En exceso, los complementos vitamínicos pueden ser perjudiciales

 

Las vitaminas son orgánicas y puede ser descompuestas por el calor, el aire o el ácido. Los minerales son inorgánicos y se mantienen formados por una estructura química.

 

Pero, ¿qué quiere decir esto exactamente? Significa que los minerales del suelo y del agua encuentran fácilmente el camino para llegar a tu cuerpo a través de plantas, peces, animales, y fluidos que consumes. Pero es más resistente al transporte en tu cuerpo que las vitaminas procedentes de los alimentos y otras fuentes, ya que la cocción, el almacenamiento y la simple exposición al aire pueden inactivar sus compuestos más frágiles.

 

Interacción – buenas y malas formas

Muchos micronutrientes interactúan de forma beneficiosa como por ejemplo la vitamina D permitiendo a tu cuerpo captar el calcio de las fuentes de alimento pasando a través de tu tracto digestivo o la vitamina C ayudándote a absorber el hierro.

Sin embargo, la interacción de los micronutrientes no siempre es cooperativa. Por ejemplo, la vitamina C bloquea la capacidad de tu cuerpo de asimilar el cobre mineral esencial, e incluso una sobrecarga menor del mineral magnesio puede empeorar la deficiencia del hierro.

 

Los minerales no entran directamente al torrente sanguíneo como las vitaminas hidrosolubles ya que dependen de los procesos de transformación que sufran para entrar en el organismo.

 

Las vitaminas solubles en agua

Las vitaminas solubles están empaquetadas en porciones acuosas dentro de la comida que tomas. Son absorbidas directamente por el torrente sanguíneo cuando la comida es descompuesta durante el proceso de digestión o se disuelven como suplemento.

Debido a que gran parte de nuestro cuerpo es agua, muchas vitaminas hidrosolubles circulan fácilmente por tu cuerpo. Continuamente tus riñones están regulando los niveles de agua de las vitaminas hidrosolubles, expulsando el exceso del cuerpo a través de al orina.

 

¿Cuáles son las vitaminas hidrosolubles y dónde se encuentran?

 

Alimentos con vitaminas hidrosolubles
Alimentos con vitaminas hidrosolubles

 

Las vitaminas hidrosolubres son las vitaminas del complejo B y la vitamina C. Los alimentos en los que se pueden encontrar aparecen a continuación:

 

  • La Vitamina B1 como la Tiamina y la Antiberibérica se encuentra en carnes, frutas, vegetales de hojas verdes, cereales y vísceras.

 

  • La Vitamina B2 como la Riboflavina se encuentra en las carnes, en la verdura, en el coco, en quesos, en cereales, en las lentejas o en la leche.

 

  • La Vitamina B3 como la Niacina, el Ácido Nicotínico o la Vitamina PP se encuentra en la levadura de cerveza, en las almendras, en el arroz integral, en las harinas, en el pan de trigo y en el salvado.

 

  • La Vitamina B5 como el Ácido pantoténico o la Vitamina W se encuentra en las verduras de hoja verde, en la yema del huevo, en el maní, en frutas o en la levadura de cerveza.

 

  • La Vitamina B6 como la Piridoxina se encuentra en los cereales, espinacas, garbanzos, plátanos, sardinas y atún.

 

  • La Vitamina B8 como la Biotina o la Vitamina H se encuentra en la yema del huevo, en los riñones, en la coliflor, en la leche y en la fruta.

 

  • La Vitamina B9 como el Ácido Fólico se encuentra en las nueces, naranjas, legumbres, champiñones y vegetales verdes.

 

  • La Vitamina B12 como la Cobalamina se encuentra en los huevos, en el queso, leche, pescado y carnes.

 

  • La Vitamina C como el Ácido Ascórbico y la Antiescorbútica se encuentra en los cítricos, la leche de vaca, las frutas, las verduras y cereales.

 

¿Cuáles son sus funciones?

 

El cuerpo produce y libera energía por las vitaminas solubles en agua
El cuerpo produce y libera energía por las vitaminas solubles en agua

 

Aunque las vitaminas solubles en agua tienen muchas tareas a lo largo del cuerpo, una de las más importantes es ayudar a liberar la energía encontrada en la comida que tomas. Otra función es mantener saludables los tejidos. Algunos ejemplos de cómo algunas vitaminas ayudan a tu cuerpo a mantenerse sano:

 

  • Liberan energía. Varias Vitaminas B son la clave esencial de los componentes de ciertas coenzimas (moléculas que ayudan a las enzimas)encargadas de liberar la energía procedente de la comida.

 

  • Producen energía. La Tiamina, la Riboflavina, la Niacina, el Ácido Pantoténico y la Biotina se encargan de producir energía.

 

  • Construyen proteínas y células. Las Vitaminas B6, B12 y el Ácido Fólico metabolizan los aminoácidos (los bloques de las proteínas) y ayudan a que las células se multipliquen.

 

  • Producen colágeno. Una de las funciones principales desempeñadas por la Vitamina C es ayudar a crear colágeno, el encargado de soldar las heridas, dar soporte a las paredes de los vasos sanguíneos y formar una base para los dientes y huesos.

 

¿Sabías que…?

Contrariamente a la creencia popular, algunas vitaminas solubles en agua pueden permanecer en el cuerpo durante largos periodos de tiempo. Probablemente tienes varios años de suministro de vitamina B12 almacenados en tu hígado. E incluso el Ácido Fólico y la Vitamina C pueden durar más que un par de días en tu suministro.

Generalmente, aunque las vitaminas solubles en agua deben ser repuestas cada pocos días.

 

Solo ten en cuenta que consumir grandes cantidades de algunos de estos micronutrientes a través de suplementos puede ser bastante perjudicial.

 

Por ejemplo, una dosis muy alta de B6 –muchas veces es recomendada la cantidad de 1.3 miligramos por día para adultos – puede dañar los nervios, causando debilidad muscular y entumecimiento.

 

Las vitaminas hidrosolubles una vez que son absorbidas pasan directamente al torrente sanguíneo. Dentro de esta clasificación encontramos a todo el complejo Vitamínico B y a la Vitamina C desempeñando funciones de producción y liberación de energía, producción de colágeno y construcción de proteínas y células nuevas.

 

Vitaminas solubles en grasa

En lugar de desplazarse fácilmente dentro del torrente sanguíneo como la mayoría de las vitaminas solubles, las vitaminas solubles en grasa entran a la sangre a través de los canales linfáticos en las paredes del intestino.

 

Muchas vitaminas solubles en grasa atraviesan el cuerpo bajo la escolta de las proteínas que actúan como portadoras.

 

Comidas grasientas y aceites son reservas para las cuatro vitaminas solubles en esta materia. Dentro del cuerpo, los tejidos grasos y el hígado actúan como los principales almacenes para estas vitaminas y las liberan según sea necesario.

 

Hasta cierto punto, puedes pensar en esas vitaminas como en micronutrientes de liberación prolongada. Es posible consumirlos de vez en cuando, quizás en dosis semanales o mensuales no diarias, y aún así obtener sus componentes. Tu cuerpo expulsa el exceso y el resto lo reparte gradualmente para cubrir tus necesidades.

 

¿Cuáles son las vitaminas liposolubles y en qué alimentos se encuentran?

 

Alimentos con vitaminas liposolubles
Alimentos con vitaminas liposolubles

 

Las vitaminas solubles en grasas y en aceites son muy importantes ya que trabajan en el funcionamiento correcto del cuerpo, tanto físico como mental.

 

  • La Vitamina A se conoce con el nombre de Retinol, se encuentra en las verduras verdes como la espinaca, en la manteca, en las carnes, en las verduras como la zanahoria, etc.

 

  • La Vitamina D se conoce con el nombre Calciferol, se encuentra en los quesos altos en grasa, en los huevos, en la leche, en la margarina, en las sardinas y el atún.

 

  • La Vitamina E se conoce con el nombre de Tocoferol, se encuentra en el aceite de maíz, de soja y en el de girasol, en el coco, la manteca, los frutos secos y otros alimentos grasos.

 

  • La Vitamina K se conoce con el nombre de Antihemorrágica, se encuentra en el hígado, aceite, en la yema del huevos y en los vegetales de hoja verde.

 

  • La Vitamina F es el conjunto de ácidos grasos esenciales que deben ser suministrados por los alimentos, pero no es una vitamina liposoluble al 100%. Son los ácidos conocidos como Omega 3 y Omega 6 encontrados en el salmón, sardinas, brócoli, espinacas, aceite de oliva, semillas de lino y frutos secos.

 

¿Cuáles son sus funciones?

Fortalecimiento de los huesos, órganos y tejidos del cuerpo
Fortalecimiento de los huesos, órganos y tejidos del cuerpo

 

En conjunto este cuarteto de vitaminas ayuda a mantener sanos tus ojos, tu piel, tus pulmones, tu tracto gastrointestinal y tu sistema nervioso. Algunas de las funciones principales que cumplen estas vitaminas son:

 

  • Fortalecer los huesos. La formación de los huesos sería imposible sin la ayuda de las Vitaminas A, D y K.

 

  • Antioxidante y reestructurante. La Vitamina A se encuentra involucrada en los procesos de regeneración.

 

  • Protección visual. La Vitamina A también ayuda a mantener sanas tus células y a proteger tu visión.

 

  • Interactuar favorablemente. Sin la Vitamina E tu cuerpo tendría dificultades para absorber y almacenar la Vitamina A.

 

  • Proteger el cuerpo. La Vitamina E y la Vitamina A actúan como antioxidantes (un componente que ayuda a proteger el cuerpo contra el daño de moléculas inestables).

 

¿Sabías que…?

Si las vitaminas solubles en grasa son almacenadas en tu cuerpo durante largos periodos, pueden acumularse niveles tóxicos. Esto es lo más probable que suceda si tomas suplementos. Es muy raro conseguir demasiada cantidad de una vitamina solamente a través de la comida.

 

Las vitaminas liposolubles pasan a tu torrente sanguíneo a través de los canales linfáticos del intestino delgado. Las Vitaminas A, D, E, F y K son las que se encuentran dentro de esta categoría. No obstante, hay que resaltar que la Vitamina F no es una substancia 100% liposoluble ya que se compone de los aceites esenciales del cuerpo, Omega 3 y 6.

 

Resumen
Las vitaminas y los minerales son conocidos como los micronutrientes esenciales del cuerpo.

Las vitaminas provienen de los alimentos que tomamos en nuestra dieta diaria ya que nuestro cuerpo no puede generarlas por sí mismo. Se clasifican en hidrosolubles y liposolubles.

Las vitaminas hidrosolubles están formadas por todo el complejo Vitaminíco B y por la Vitamina C. Son las encargadas de producir y liberar energía, producir colágeno y construir proteínas y células. Se encuentran en los cereales, la fruta y los vegetales principalmente.

Las vitaminas liposolubles están formadas por las Vitaminas A, D, E y K. También se considera de este grupo la Vitamina F aunque no se encuentra clasificada completamente al estar formada por los aceites esenciales Omega 3 y 6. Se encargan de funciones antioxidantes, fortalecer los huesos, proteger el cuerpo, la vista y de la interacción correcta entre substancias. Se encuentran en los frutos secos, pescados como el salmón y vegetales como el brócoli.

Debes tener en cuenta si tomas suplementos que un exceso de vitaminas puede bloquear y perjudicar alguna función o parte de tu organismo.

 

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Los sistemas y órganos que componen el cuerpo humano
Los sistemas y órganos que componen el cuerpo humano

Los organismos vivos deben ser capaces de llevar a cabo diferentes funciones si quieren mantenerse con vida. Si alguna de sus funciones vitales es interrumpida el organismo no sobrevivirá, o puede que esa especie no continúe existiendo.  Para entender mejor las funciones vitales de nuestro organismo nos centraremos en cada una de los sistemas corporales.

 

El sistema corporal

Nuestros cuerpos están formados por 12 sistemas biológicos, los cuales llevan a cabo funciones específicas, necesarias para el día a día de la vida.

 

El trabajo del sistema circulatorio se centra en mover la sangre, los nutrientes, el oxígeno, el dióxido de carbono y las hormonas alrededor de todo el cuerpo. Está formado por el corazón, la sangre, los vasos sanguíneos, las arterias y las venas.

 

El sistema digestivo está formado por una serie de órganos conectados, que permiten descomponer y absorber la comida, y deshacerse de los residuos. Incluye la boca, el esófago, el estómago, el intestino delgado, el intestino grueso, el recto y ano. El hígado y el páncreas también juegan un papel importante en el sistema digestivo ya que producen zumos que ayudan a descomponer los alimentos, la bilis y el zumo pancreático.

 

El sistema endocrino consiste en ocho glándulas principales que secretan hormonas hacia la sangre. Estas hormonas viajan a diferentes tejidos regulando funciones corporales como el metabolismo, el crecimiento y la función sexual.

 

Las hormonas del sistema endocrino se encargan del crecimiento y el metabolismo, pero también de la lactancia maternal después de el embarazo.

 

El sistema inmunológico es la defensa del cuerpo contra bacterias, virus y otros patógenos que puedan ser perjudiciales. Incluye los nodos linfáticos, el bazo, la médula ósea, los linfocitos, el timo y los leucocitos, glóbulos blancos de la sangre.

 

El sistema linfático incluye los nodos linfáticos, los conductos linfáticos y los vasos linfáticos, y también juega un papel importante en las defensas del cuerpo. Su trabajo principal consiste en crear y mover la linfa, un fluido claro que contiene los glóbulos blancos de la sangre que ayudan al cuerpo a luchar contra una infección. El sistema linfático también elimina el exceso de fluido linfático de los tejidos corporales y lo devuelve a la sangre.

Descripción del sistema linfático, sus conductos y sus conexiones
Descripción del sistema linfático, sus conductos y sus conexiones

 

El sistema nervioso controla las acciones voluntarias (movimiento consciente) y las involuntarias (movimiento inconsciente como respirar), y manda señales a diferentes partes del cuerpo. El sistema nervioso central incluye el cerebro y la médula espinal. El sistema nervioso periférico está formado por los nervios que conectan cada parte del cuerpo con el sistema nervioso central.

 

El sistema muscular corporal está formado por 650 músculos que ayudan al movimiento, a que la sangre fluya y a otras funciones corporales. Hay tres tipos de músculo: el músculo esquelético que está conectado al hueso y ayuda al movimiento voluntario, el músculo liso que se encuentra dentro de los órganos y ayuda a mover las substancias a través de los mismos, y el músculo cardíaco encontrado en el corazón que ayuda a bombear la sangre.

 

El sistema reproductivo permite llevar a cabo la reproducción. El sistema reproductivo masculino incluye el pene y los testículos, que producen esperma. El sistema reproductivo femenino está formado por la vagina, el útero y los ovarios, que producen óvulos. Durante la concepción, el espermatozoide se une a un óvulo creando un óvulo fertilizado que se implanta y crece en el útero.

 

Nuestros cuerpos se mantienen gracias al sistema esquelético, el cual está formado por 206 huesos conectados por tendones, ligamentos y cartílago. El esqueleto no solamente nos ayuda a movernos, también está involucrado en la producción de las células sanguíneas y en el almacenamiento de calcio.

El esqueleto humano desde diferentes perspectivas
El esqueleto humano desde diferentes perspectivas

 

Los dientes también forman parte del sistema esquelético, aunque no son considerados huesos.

 

El sistema respiratorio nos permite tomar oxígeno y expulsar el dióxido de carbono mediante un proceso que conocemos como respiración. Transporta el oxígeno a la sangre y toma de ésta el dióxido de carbono del cuerpo. Está formado principalmente por la tráquea, el diafragma y los pulmones.

 

El sistema urinario ayuda a eliminar la orina, el producto de desecho que se forma en el cuerpo. La orina se produce cuando ciertas comidas son descompuestas. El sistema está formado por dos riñones, dos uréteres, la vejiga, dos esfínteres y por la uretra. La orina es producida por los riñones, luego viaja a través de los uréteres a la vejiga y sale expulsado del cuerpo a través de la uretra.

 

La piel, el sistema tegumentario, es el órgano más grande del cuerpo. Nos protege del mundo exterior, y es nuestra primera defensa contra las bacterias, virus y otros patógenos. Nuestra piel también nos ayuda a regular la temperatura de nuestro cuerpo y a eliminar los residuos a través de la transpiración. Además de la piel, el sistema tegumentario incluye el pelo y las uñas.

 

El cuerpo humano es un organismo complejo formado por 12 sistemas encargados de una función vital específica. Cada uno de ellos cuenta con órganos especializados en una función determinada, como por ejemplo la respiración, la digestión, las defensas del organismo o la eliminación de residuos.

 

Órganos vitales

Los humanos tenemos cinco órganos vitales que son esenciales para la supervivencia. Estos son el cerebro, el corazón, los riñones, el hígado y los pulmones.

 

La neuroplasticidad cerebral permite crear nuevas conexiones
La neuroplasticidad cerebral permite crear nuevas conexiones

El cerebro humano es el centro de control del cuerpo, recibe y manda señales a otros órganos a través del sistema nervioso y a través de hormonas secretadas. Es responsable de nuestros pensamientos, sentimientos, memoria y la percepción general del mundo. Para más información puedes ver ¿Cómo funciona el cerebro?

 

El corazón humano es responsable de bombear sangre a través de nuestro cuerpo. Se encarga de bombear sangre oxigenada a todos los tejidos de nuestros músculos y de expulsar el dióxido de carbono. Para saber más: ¿Cómo funciona el corazón?

 

El trabajo de los riñones es eliminar los residuos y el fluido extra de nuestra sangre. Los riñones toman la urea de la sangre y la combinan con agua y otras substancias para generar la orina.

 

El hígado es el único órgano capaz de regenerarse
El hígado es el único órgano capaz de regenerarse

El hígado está involucrado en muchas funciones incluyendo la desintoxicación de químicos perjudiciales, descomposición de drogas o medicamentos, filtración sanguínea, secreción biliar y producción de proteínas encargadas de la coagulación sanguínea.

 

Los pulmones son responsables de coger el oxígeno del aire que respiramos y transferirlo a nuestra sangre donde puede ser enviado a nuestras células. Los pulmones también eliminan el dióxido de carbono, a través de la exhalación. Para más información puedes leer el artículo ¿Cómo funciona el sistema respiratorio?

 

Cada uno de los órganos que compone el cuerpo humano es fundamental para su existencia pero, ¿cuáles son vitales para su funcionamiento? El cerebro, motor principal, el corazón, encargado de bombear la sangre, los riñones, depuradores de los residuos, el hígado, encargado de muchas funciones como la filtración sanguínea y, los pulmones, portadores de oxígeno.

 

¿Sabías que…?

  • El cuerpo humano contiene cerca de 100 trillones de células
  • Hay al menos 10 veces tantas bacterias como células en el cuerpo humano
  • El promedio de respiración por día de un adulto es de 20.000 veces
  • Cada día los riñones procesan sobre 200 cuartos (50 galones) de sangre para poder filtrar sobre 2 cuartos de residuos y agua
  • Los adultos excretan sobre 1,42 litros de orina cada día
  • El cerebro humano contiene aproximadamente 100 billones de células nerviosas
  • El agua compone más del 50% del peso promedio del cuerpo de un adulto

 

Resumen
El cuerpo humano está formado por una serie de sistemas y órganos necesarios para permitir la supervivencia del organismo.

Cada uno de los 12 sistemas que componen el organismo se encarga de una función vital:

  • El sistema circulatorio es el encargado de bombear la sangre.
  • El sistema digestivo es el encargado de realizar la digestión.
  • El sistema endocrino se centra en funciones hormonales.
  • El sistema inmunológico se encarga de combatir las infecciones.
  • El sistema linfático de transportar y crear la linfa.
  • El sistema nervioso de los movimientos voluntarios e involuntarios.
  • El sistema muscular de mover y dar soporte a nuestro cuerpo.
  • El sistema reproductivo de perpetuar la especie.
  • El sistema esquelético de dar soporte y almacenar el calcio necesario.
  • El sistema respiratorio es el encargado de la respiración.
  • El sistema urinario de eliminar los residuos acumulados.
  • El sistema tegumentario de proteger nuestro cuerpo contra las bacterias externas.

Los órganos más vitales del organismo son el cerebro, centro de todas las funciones, el corazón, encargado de bombear la sangre, los pulmones, encargados de la respiración, el hígado, encargado de depurar los alimentos, y los riñones, encargados de eliminar los residuos.

El cuerpo humano es un organismo muy complejo diseñado para llevar a cabo todas las funciones necesarias para la vida y la supervivencia.

 

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datos asquerosos de nuestro cuerpo

Esto es lo que hemos aprendido de los “productos pegajosos” del cuerpo.

Todos los hacen, no eres el único. Volar nos hace tener flatulencias aún más. El cambio de presión causa hinchazón abdominal por las pequeñas cantidades de aire que se expanden dentro de nosotros, y solo existe un camino para estos “aires”.

flatulencias durante el vuelo
Las flatulencias durante los vuelos aéreos no parecieran ser un tema de interés para los científicos… Pero ha sido estudiado

Este problema es un problema serio para los pilotos – el 60% de estos reportan problemas regulares con hinchazón. Y, en un punto, la NASA estaba consciente de que las flatulencias de los astronautas serian letales en los confines de una cabina: una publicación en 1969 resaltó el riesgo de una bola de fuego resultante de la alta concentración de gas humano en la astronave.

datos asquerosos de nuestro cuerpo
¿Por qué exactamente las personas se hurgan la nariz?

Es asqueroso, potencialmente dañino y sorprendentemente común. La rinotilexomanía es algo que el 91% de nosotros confesamos hacer. ¿Por qué? Probablemente porque muchos de nosotros somos muy flojos para buscar un pañuelo.

Para algunos, se puede convertir en un comportamiento compulsivo. Una mujer de 53 años sufrió de rinotilexomanía crónica de una manera tan mala que no solo perforó su tabique nasal, sino que también hurgó un hoyo dentro de su seno nasal.

Aunque, para la mayoría, hurgarse la nariz ocasionalmente probablemente no llevará a ningún problema patológico.

datos asquerosos del cuerpo
¿Por qué algunas personas recogen pelusas en el ombligo, mientras que otros no?

No todos nosotros coleccionamos pelusa en nuestro ombligo. Las personas con menos cabello en la panza recogerán menos pelusa, ya que es el pelo alrededor de nuestro ombligo que no deja entrar la pelusa.

Pero antes de que te la saques, esta pelusa puede de hecho ayudarte a mantener tu ombligo más limpio al recoger bacteria cuando se forme.

Las orejas lo tienen.

La cera del oído viene en dos tipos: húmeda o seca, y esto es genéticamente determinado. Todo se debe a una solo letra de diferencia en un gen solitario, pero los dos tipos resultantes de cera incluso tienen un olor diferente.

Muchas de las cosas que se escapan de nuestros cuerpos con el sudor podrían sorprenderte. Por ejemplo, el 7% de la excreción de urea diaria de alguien está en su sudor. Pero, el sudor también puede ser una herramienta importante para la comunicación. El olor de las personas en estados emocionales fuertes, como un miedo intensificado, también puede influenciar a las personas alrededor – y esto podría ser algo de lo que nuestros ancestros tomaron ventaja.

datos asquerosos del cuerpo
El reflejo de estornudo causado por la luz es conocido como “Achoo”.

Estornudar cuando te expones a una luz muy brillante no solo es un fenómeno reconocido, sino que también es una condición bastante común y una que conocemos desde hace tiempo. El reflejo (síndrome de Achoo) pudo haber sido reconocido como en el tercer siglo AC.

No todos son afectados, pero para aquellos que sí sufren de la aflicción, puede ser peligroso en ciertas situaciones, como conducir a través de túneles oscuros.

Finalmente, posiblemente la más pegajosa de todas las secreciones que hemos visto, la mugre del ojo es quizás la más misteriosa. Ciertamente parece ser la más inútil al ojo inexperto. Pero esta está finamente afinada a las necesidades del cuerpo mamífero.

Para comenzar, el fluido viscoso previene que las lágrimas rueden constantemente por nuestras mejillas, manteniendo nuestros ojos adecuadamente hidratados.

Fuente/Relacionado:

7 datos asquerosos de tu cuerpo

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Se considera que en el cuerpo humano hay 78 órganos que varían en función de su tamaño, función o acción. Un órgano es una colección de millones de células que se agrupan juntas para desempeñar una sola función necesaria por nuestro cuerpo. Las células de estos órganos del cuerpo están altamente especializadas y formadas para cubrir todas las acciones necesarias en el momento que sean requeridas.

 

Recubriendo estos 78 órganos se encuentra el órgano más grande del cuerpo con respecto a tamaño y peso, la piel. El órgano principal del cuerpo humano es el cerebro, el principal responsable para desempeñar todas las funciones y acciones de su cuerpo. Otros órganos importantes del cuerpo son los siguientes:

 

Glándulas adrenales, huesos, esófago, corazón, laringe, boca, glándula pituitaria, músculos esqueléticos, ano, cerebro, hígado, hipotálamo, ojos, nariz, próstata, piel, estómago, pulmones, riñones, páncreas, recto, intestino delgado, intestino grueso, orejas, genitales, espina dorsal, tráquea, glándulas salivares…

 

Principales sistemas orgánicos

Los sistemas principales del cuerpo humano
Los sistemas principales del cuerpo humano

Sistema circulatorio

Encargado de bombear y canalizar la sangre a través del corazón por todo el cuerpo, pulmones, y vasos sanguíneos.

 

Sistema digestivo

Encargado de realizar la digestión y de procesar la comida con las glándulas salivales, el esófago, el estómago, hígado, vesícula, páncreas, intestinos, recto y ano.

 

Sistema endocrino

Encargado de la comunicación con el cuerpo utilizando hormonas formadas en las glándulas endocrinas como el hipotálamo, la glándula pituitaria, la glándula pineal, la tiroides, paratiroides, y las glándulas adrenales.

 

Sistema inmunitario

Encargado de combatir las enfermedades y cuerpos extraños. Está compuesto de leucocitos, amígdalas, adenoides, el timo y el bazo.

 

Sistema linfático

Estructuras involucradas en la transferencia de linfa entre los tejidos y el torrente sanguíneo.

 

Sistema musculoesquelético

Los músculos proporcionan movimientos y una estructura con un buen soporte y protección, a través de los huesos, el cartílago, los ligamentos y los tendones.

 

Sistema nervioso

El sistema nervioso es el encargado de recoger, transferir, y procesar la información con el cerebro, la médula espinal, los nervios periféricos y los nervios generales.

 

Sistema reproductivo

Constituye los órganos sexuales. En la mujer está formado por los ovarios, las trompas de Falopio, el útero, la vagina y las glándulas mamarias; en el hombre por los testículos, los conductos deferentes, la vesícula seminal, la próstata, y el pene.

 

Fuentes:

https://comofuncionaque.com/las-sistemas-del-cuerpo-humano-y-sus-funciones-vitales/

http://www.uhu.es/francisco.cordoba/asignaturas/CUERPOHUMANO/TEMAS%20PDF/T2-Tejidos.pdf

 

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A pesar de que los músculos son asociados normalmente con la fuerza, realizan otras muchas más funciones que la de asistirnos cuando necesitamos coger objetos pesados.

 

El cuerpo humano cuenta con 640 músculos esqueléticos, casi cada uno de ellos constituye una parte de un par de músculos bilaterales idénticos, encontrados a ambos lados, dando lugar a aproximadamente 320 pares presentes en el organismo. Sin embargo, el número exacto es difícil de definir porque cada fuente agrupa a los músculos de forma distinta, p. e. recordemos lo que se define como partes diferentes de un solo músculo o como varios músculos. Por lo tanto, para algunas personas el rango oscila entre 640 y 850.

 

Todos ellos no solo son utilizados para dar soporte a los movimientos – controlar el caminar, el hablar, el sentarse, el levantarse, el comer, y otras funciones diarias que realizamos siendo conscientes – si no que también ayuda a mantener la postura, la circulación sanguínea y de otras substancias a través del cuerpo, además de intervenir en otras funciones.

 

Los músculos son asociados a menudo con actividades de piernas, brazos y otros apéndices, pero también se encargar de producir movimientos más finos, como las expresiones faciales, de los ojos o la respiración.

 

Tres tipos de músculos

Descripcion grafica de los tipos de musculo. Fuente: biologiaprofegustavo.blogspot.com
Descripcion grafica de los tipos de musculo. Fuente: biologiaprofegustavo.blogspot.com

 

El sistema muscular puede ser descompuesto en tres tipos de músculos: esquelético, liso y cardíaco.

 

Los músculos esqueléticos son el único tejido muscular voluntario en el cuerpo humano, encargados de controlar cada acción que una persona realiza de forma consciente. La mayoría de músculos esqueléticos están unidos a los dos huesos de una articulación, así que el músculo sirve para mover las partes de esos huesos que están más cercanas las unas a las otras.

 

El músculo visceral o liso se encuentra dentro de órganos como el estómago y los intestinos, así como en los vasos sanguíneos. Es conocido como músculo liso porque,  a diferencia del músculo esquelético, no tiene la apariencia congregada del músculo cardíaco o del esquelético. Es el tejido muscular más débil, encargado de contraerse y mover las substancias a lo largo del órgano.

 

Debido a que músculo visceral está controlado por la parte inconsciente del cerebro, conocido como músculo involuntario, no puede ser controlado por la mente consciente.

 

El músculo cardíaco se encuentra solamente en el corazón, un músculo involuntario, responsable de bombear la sangre a través del cuerpo. El corazón es un marcapasos natural hecho de músculo cardíaco que envía señales a otros músculos para que se contraigan. Al igual que los músculos viscerales, el tejido muscular cardíaco también es controlado de forma involuntaria. Mientras que las hormonas y las señales procedentes del cerebro ajustan la tasa de contracción, el músculo cardíaco se estimula por sí mismo, para contraer.

 

Formas del músculo

Los músculos pueden ser clasificados en función a su forma, su tamaño y su dirección. Dentro de su forma pueden ser alargados, triangulares, tener una estructura en forma cuadrado, de rectángulo o incluso de diamante.

 

Ejemplificacion de las diferentes formas de los musculos anatomia-cuerpo-humano.blogspot.com.es
Ejemplificacion de las diferentes formas de los musculos. Fuente: anatomia-cuerpo-humano.blogspot.com.es

De igual manera, el tamaño puede ser utilizado para diferenciar músculos similares que se encuentran en la misma región. Por ejemplo, en la región del glúteo hay tres músculos diferenciados por el tamaño, estos son: el glúteo mayor (más grande), el glúteo medio (mediano) y el glúteo menor (el más pequeño).

 

La dirección en la que las fibras musculares se dirigen también puede ser utilizada para identificar el músculo. En la región abdominal por ejemplo, hay varios conjuntos de músculos amplios. Algunas de sus fibras se encuentran completamente derechas dirigiéndose hacia arriba y hacia abajo del abdomen, mientras que otras se encuentran situadas de forma transversal.

 

A pesar de su forma, su tamaño y la dirección de sus fibras, los músculos también pueden ser identificados por su función. El grupo flexor, por flexionar tus piernas, brazos, pies o manos; el grupo extensor, por realizar la función contraria; o el músculo aductor encargado de la aducción de las piernas o de mantener juntas las extremidades.

 

Enfermedades del sistema muscular

No hay un solo médico que trate todas las enfermedades y desórdenes musculares. Los reumatólogos, ortopedistas y neurólogos son algunos ejemplos de especialistas que pueden tratar todas las condiciones que afectan a los músculos. Sin embargo, hay un número de desórdenes neuromusculares comunes, según médicos especializados en la temática.

 

El fisioterapeuta esta especializado en el tratamiento de musculos y articulaciones
El fisioterapeuta esta especializado en el tratamiento de musculos y articulaciones

Desórdenes musculares primarios comunes incluyen miopatías inflamatorias, incluyendo polimiositis, que está caracterizado por la inflamación y debilidad progresiva de los músculos esqueléticos, dermatomiositis, que es polimiositis acompañada por erupción cutánea; e incluso de miositis corporal, que está caracterizado por un progresivo desgaste y debilidad muscular.

 

Otros desórdenes comunes son distrofias musculares y desórdenes musculares metabólicos. La primera afecta a las fibras musculares, mientras que la segunda interfiere con las reacciones químicas involucradas en extraer la energía de los alimentos.

 

Síntomas, diagnóstico y tratamiento

El síntoma o signo más común de una enfermedad muscular es la debilidad, a pesar de que debemos tener en cuenta que estos desórdenes pueden causar un gran número de síntomas percibidos. Además de esta debilidad, otros síntomas son fatiga anormal con respecto a actividades cotidianas, así como espasmos musculares, temblor o dolor de cabeza.

 

Uno de los sintomas de los problemas musculares es la fatiga y el cansancio constantes
Uno de los sintomas de los problemas musculares es la fatiga y el cansancio constantes
Los desórdenes neuromusculares afectan a los ojos o a la boca pudiendo causar visión borrosa o doble, boca seca, dificultad para tragar o incluso a veces, para respirar.

 

La electromiografía es utilizada a menudo para diagnosticar desórdenes musculares. Ayuda a caracterizar causas del nervio o desórdenes del músculo mediante la estimulación de estos nervios y la grabación de sus respuestas. En raras ocasiones, por no decir nunca, es necesario realizar una biopsia muscular.

 

Los esteroides y otro tipo de medicamentos pueden ayudar a reducir los espasmos, e incluso algunas formas de quimioterapia puedan ayudar a tratar algunos tipos de desórdenes musculares.

 

Fuentes:

http://www.uhu.es/francisco.cordoba/asignaturas/CUERPOHUMANO/TEMAS%20PDF/T3-Huesos-musculos.pdf

http://tusintoma.com/musculos-del-cuerpo/

 

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inyeccion tratamiento vacuna solucion pacientes

Imagina un pinchazo periódico de anticuerpos que puedan neutralizar el virus del VIH o sida. Tal inyección podría ser la siguiente mejor alternativa para una vacuna contra el VIH.

Investigadores americanos y alemanes lo han demostrado al inyectar anticuerpos neutralizantes a macacos, y blindaron exitosamente a los monos de la infección del VIH por seis meses.

Respuesta inmune

Después de la infección, el VIH debilita metódicamente el sistema inmune a tal grado que un simple resfriado puede terminar en una neumonía fatal.

¿Pero y si pudieses advertirle de antemano a tu cuerpo de la infección del VIH entrenando el sistema inmune con anticuerpos anti-VIH?

Esto era lo que pensaban los investigadores detrás del estudio. Ellos purificaron cuatro anticuerpos producidos por pacientes infectados con el VIH, luego inyectaron un tipo diferente a cada macaco.

Luego se expusieron los macacos con monos equivalentes de VIH, nombrado apropiadamente VSI (virus símico inmunodeficiente). Los resultados mostraron que los anticuerpos fueron capaces de proveer protección a los macacos por tres a seis meses, incluso después de que los monos fueron expuestos repetidamente al VSI.

Sarah Palmer, profesora asociada del Instituto The Westmead para la Investigación Médica, quien no estuvo involucrada en el estudio, dijo que aunque la investigación fue conducida en un mono modelo, los hallazgos mostraron la esperanza de prevenir nuevas infecciones de VIH en los humanos.

“Esto es potencialmente significante”, ella dijo. “El estudio indica que un producto de anticuerpo inyectable administrado una vez cada tres a cuatro meses podría proteger efectivamente el alto riesgo de los individuos de contraer VIH”.

Sharon Lewin, profesora de la Universidad de Melbourne y directora del Instituto Doherty, estuvo de acuerdo. También dijo que lo que separó al estudio del resto fue el uso de un mono macaco modelo para evaluar cada anticuerpo por separado.

Sin embargo, el acercamiento al uso de anticuerpos neutralizantes para primeramente proteger el sistema inmune no es nuevo.

“La potencia de cada uno de estos anticuerpos se ha reportado anteriormente. Ha habido una explosión de trabajos relacionados ampliamente con los anticuerpos neutralizantes en los últimos años, in vitro en células modelo, en ratones y en macacos, y también en humanos”, dijo Lewin.

En adición, la Profesora Palmer enfatizó que el estudio provee solo una pequeña fracción de las respuestas para desarrollar un tratamiento altamente efectivo contra el VIH.

“No sabemos que dosis de anticuerpo es requerida para proteger contra la infección del VIH o si estos anticuerpos inyectables están disponibles en tejidos humanos como la mucosa”.

De acuerdo a la Profesora Palmer, el próximo paso es para pruebas adicionales con pruebas conceptuales en humanos.

“Se necesitan para proveer información importante de cuan efectivos son estos anticuerpos previniendo la infección contra el VIH”, ella dijo.

Largo camino

La Profesora Lewin dijo que el estudio exhibió como una estrategia usando cuerpos neutralizantes podría también servir de protección contra la infección del VIH por un tiempo limitado con una simple dosis, aunque en un modelo animal.

Pero la necesidad de inyecciones continuas cada ocho semanas mostró que las inyecciones de anticuerpos aún tienen sus limitaciones.

“Dudo que estos anticuerpos serán usados alguna vez como una sola administración pasiva en práctica”, ella dijo.

La Prof. Lewn dijo que el próximo paso lógico para el estudio seria generar la misma respuesta y niveles de anticuerpos sin menguar con el tiempo, refiriéndose a la vacuna contra la Hepatitis A como una historia exitosa.

“Necesitamos una forma para tener continuamente el anticuerpo sin tener que administrar repetidas inyecciones”, dijo.

El estudio fue publicado en Nature.

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cuerpo muerto en el fondo del mar

Es muy importante para los forenses y para la policía conocer cómo se descomponen los cuerpos bajo diferentes circunstancias. Pero sorprendentemente tenemos poca información de lo que pasa con los cuerpos cuando están sumergidos en el fondo del mar.

En un intento para entender mejor como los organismos se descomponen para forenses e investigaciones criminales, criminólogos de la Universidad Simon Fraser y de la Red Experimental Victoria en Canadá colaboraron sumergiendo cadáveres de cerdo en un laboratorio cableado bajo el agua en el mar de Salish, usando equipo operado remotamente para llevar a cabo el experimento.

Los investigadores llevaron a cabo dos experimentos, uno en primavera y otro en otoño. Su estudio mostró como el cadáver de un cerdo puede quedar hecho huesos en solo tres días en otoño. Durante el verano, los cuerpos llegaron a este estado en el cuarto día.

En el experimento usaron cuerpos grandes de cerdos debido a que se parecían en tamaño a un cuerpo humano. Fueron sumergidos 300 metros bajo la superficie en el Estrecho de Georgia, una zona de agua altamente oxigenada entre la Isla de Vancouver y la costa oeste de Canadá.

“Otros estudios recientes indicaron que un cadáver similar al de un humano en el tamaño del torso, tipo de piel, y composición bacteriológica interna podría sobrevivir por semanas o meses, dependiendo de los niveles de oxígeno, la estación, la profundidad, y el clima estando en contacto con el fondo del mar.” Afirmó la autora líder y criminóloga Gail Anderson.

Agregó, “sin embargo, hemos encontrado que en aguas profundas altamente oxigenadas, se puede esperar que el cuerpo se vuelva esqueleto en menos de cuatro días, aunque los huesos se pueden recuperar por seis meses o más.”

En ambas estaciones, pequeños calamares llamados anfípodos lisianásidos fueron atraídos inmediatamente al cuerpo. Durante la primavera, esto mismo ocurrió horas más tarde por tiburones vaca. Los tiburones mordieron partes del cerdo, pero dejaron de morder cuando se marcaron las 24 horas, a pesar de que aún quedaba carne. Miles de estos anfípodos continuaron aumentando en número, y cubriendo incluso partes de la jaula y el área alrededor.

En el día nueve de primavera, un gran pulpo se acercó al cadáver, y parecía inspeccionar los restos, aunque al parecer no comió nada. El día siguiente de primavera, un calamar se terminó de comer el cartílago que quedaba en los huesos.

Después de 166 y 134 días de los experimentos de primavera y de otoño respectivamente, el equipo recogió los huesos que quedaban.

Los investigadores se sorprendieron por lo diferente que pueden ser los resultados dependiendo en los niveles de oxígeno y profundidad del agua. La rapidez de la descomposición fue gracias a la actividad de los carroñeros.

Anderson notó que sus observaciones eran importantes para recuperar a los buceadores así saben que esperar y que buscar.

Cuando los cuerpos o partes del cuerpo se recuperan, esa información puede ser valiosa para estimar el tiempo mínima de sumergencia e indicar tipos de agua y hábitat al cual los restos han sido expuestos.

Fuente:

https://www.vistaalmar.es/ciencia-tecnologia/biologia/4302-que-le-sucede-a-un-cuerpo-muerto-en-el-oceano-video.html

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¿Tienes alguna idea de cuántos huesos tiene tu cuerpo? ¿Sabías que el número de huesos ha cambiado desde que eras un bebé, en el momento de tu nacimiento, hasta la actualidad, cuando ya eres un adulto? ¡Vamos a verlo!

 

En el momento en el que nacemos, contamos con 300 huesos. Los huesos de los bebés están en crecimiento continuo, por lo que algunos de los huesos que se convertirán en piezas más grandes, al principio, cuentan con múltiples trocitos.

 

Una vez te conviertes en adulto, tu cuerpo estará compuesto por, exactamente 206 huesos. Lo más sorprendente es que cerca de ¡la mitad de esos huesos pueden ser encontrados en tus manos y pies!

 

Tus huesos pueden ser divididos en dos sistemas esqueléticos: El esqueleto axial contiene todos los huesos del tronco de tu cuerpo (esta es la parte media que incluye la espina dorsal). Y, el esqueleto apendicular que contiene todos los huesos  de tus extremidades (tus brazos, manos, piernas y pies).

 

Los huesos pueden ser clasificados en cuatro categorías. Los huesos cortos son, por supuesto, cortos, y ayudan a fortalecer tu esqueleto. Los huesos largos son, los más largos, y se encuentra en las extremidades. Los huesos planos, son los encargados de proteger tus órganos y proporcionar un lugar para que los músculos se unan. Y, finalmente, los huesos irregulares, con forma extraña, por lo que no encajan en ninguna de las otras categorías.

 

¿Qué sucedería si no tuviésemos huesos?

Seríamos una gran masa de piel y músculos, por lo que no podríamos realizar ninguna acción. El esqueleto le proporciona a tu cuerpo su forma, le ayuda a moverse, lo protege, almacena minerales, y le ayuda a producir nuevas células sanguíneas.

 

La salud de tus huesos

El ejercicio regular ayuda a la salud de tus huesos
El ejercicio regular ayuda a la salud de tus huesos

Es importante cuidar de tus huesos y mantenerlos saludables. Obviamente, no los puedes sacar para inspeccionarlos o limpiarlos, así que ¿cómo debes cuidarlos? Tus huesos están vivos, por lo que como todas las cosas vivas, necesitan un alimento adecuado.

 

Por ejemplo, puedes ayudar a mantener tus huesos saludables asegurándote de tomar suficiente calcio. El calcio es un mineral que ayuda a tus huesos a permanecer duros y volverse fuertes. Las comidas con calcio incluyen productos diarios, como leche, queso y yogurt, aunque también vegetales de color verde oscuro, como el brécol o la espinaca.

 

También puedes mantener tus huesos saludables practicando ejercicio. Si puedes realizar este tipo de actividad, asegúrate de proteger tus huesos utilizando la ropa adecuada para proteger tu cuerpo, incluyendo tus rodillas y tobillos.

 

Fuentes:

http://www.anatomiahumana.ucv.cl/kine1/Modulos2012/INTRODUCCION%20LOCOMOTOR%20kine%202012.pdf

http://www.uhu.es/francisco.cordoba/asignaturas/CUERPOHUMANO/TEMAS%20PDF/T3-Huesos-musculos.pdf

 

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Imagen cedida por arman zhenikeyev, shutterstock

Una compañía ha anunciado su intención de resucitar a los muertos mediante almacenamiento de sus recuerdos y la utilización de inteligencia artificial para devolverlos a la vida. Por supuesto, en el futuro.

 

La compañía se conoce como Humai, y por el momento, es bastante escasa en detalles – por lo que aún no estamos seguros de si es una estratagema de marketing, o un engaño. Por el momento, la compañía dice que ellos quieren almacenar los “estilos conversacionales, patrones conductuales, procesos de pensamiento e información sobre cómo funciona el cuerpo de dentro hacia fueraen un chip de silicio utilizando la nanotecnología, según su sitio web.

 

Esta información sería “codificada en múltiples tecnologías de sensores, que serían edificadas en un cuerpo artificial con el cerebro de un humano fallecido,” según sus propias palabras.

 

En una entrevista, el fundador y CEO de Humai Josh Bocanegra comentó “creemos poder resucitar al primer humano dentro de 30 años.” Él también participó en el proceso, comentando que utilizarían tecnología criónica para congelar y almacenar un cerebro después de la muerte, manteniéndolo en buen estado hasta que estuviera listo para ser insertado en un cuerpo artificial.

 

Se desconoce cómo serán estos cuerpos artificiales, a pesar de que la logística que se encuentra detrás de lo establecido es, obviamente, más parecida a la ciencia ficción del momento. La compañía parece confiar en ello, incluso llega a sugerir que la muerte podría ser algún día opcional con su método.

 

Bocanegra añadió que el resto de compañías están intentando construir versiones virtuales de las personas que han muerto, con el objetivo de recordarlas en vida. “No creo que los videos, las fotos, o incluso nuestros propios recuerdos sean las mejores formas de recordar a alguien que se ha ido,” comentó, “ En lugar de eso, creo que la versión de inteligencia artificial de la persona que hemos amado, con la que puedes seguir interactuando a través de mensajes y de voz, es más deseable.”

 

Definitivamente, esta es una de las compañías de las que querrás seguir la pista a lo largo de los siguientes años para ver si realmente realizan algún progreso significativo hacia su extravagante objetivo. O, si simplemente es una forma de marketing para publicitar un nuevo producto.

 

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Cuando se consume el alcohol de forma responsable y con moderación puede disfrutarse sin repercusiones. Desafortunadamente, cuando la bebida se convierte en un problema los efectos pueden ser desastrosos para la salud del cuerpo humano. De acuerdo al National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism, los efectos inmediatos del alcohol incluyen un incremento de la concentración de alcohol en sangre que puede comenzar 10 minutos después del primer sorbo.

 

No obstante, son los efectos a largo plazo los que deberían preocupar más. Los estudios sugieren que el consumo excesivo de alcohol pueden desencadenar en una gran variedad de cánceres diferentes incluyendo el de boca, esófago, garganta, hígado y pecho. Puede causar daño severo en casi todos los órganos principales del cuerpo.

 

Corazón

Conocemos los estudios recientes de los atributos antioxidantes de beber un solo vaso de vino rojo para reducir el riesgo a padecer enfermedad cardiovascular, pero ¿qué sucede si en vez de un vaso se convierte en una botella? A lo largo del tiempo, el consumo excesivo de alcohol comienza a debilitar el músculo del corazón dando lugar a que el flujo sanguíneo sea irregular.

corazon alcohol(1)

 

Los alcohólicos y bebedores compulsivos suelen tener una condición conocida como cardiomiopatía donde el corazón se estrecha e inclina. Las personas diagnosticadas con esta enfermedad, causada por el alcohol, tienden a tener respiraciones más cortas, arritmia (latido irregular), fatiga, agrandamiento del hígado, y tos persistente. El alcohol puede incrementar también el riesgo de padecer ataque al corazón e hipertensión.

 

Cerebro

Más allá de la sensación inicial de euforia, el alcohol puede tener un efecto perjudicial en el cerebro. Al reducir la transmisión de información entre neurotransmisores, el etanol encontrado en las bebidas alcohólicas causa daños en múltiples áreas cerebrales. Un daño prolongado en los neurotransmisores del cerebro puede dar lugar a cambios en el comportamiento y en el humor como depresión, ansiedad, pérdida de memoria, y convulsiones.

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El alcoholismo combinado con una nutrición pobre puede desencadenar el síndrome Wernicke-Korsakoff, conocido como “Cerebro Húmedo”. Los alcohólicos con “cerebro húmedo” experimentan una depresión caracterizada por pérdida de memoria, confusión, alucinaciones, pérdida de la coordinación motora, e inhabilidad para formar nuevos recuerdos.

 

Hígado

Las personas tendemos a quitar importancia al hígado, sin embargo, muchos alcohólicos podrán contarte la función que cumple y cuál es su gran importancia. Nuestro hígado está involucrado en la digestión adecuada de comida, en la absorción de nutrientes, en el control de infecciones, y en la eliminación de toxinas del cuerpo. Tan solo en Estados Unidos hay, aproximadamente, 2 millones de personas que sufren enfermedad de hígado causada por un consumo excesivo de alcohol.

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La cirrosis del hígado fue considerada la doceava causa de muerte en los americanos durante el 2009. De un total de 31,522 muertes ese año, el 48.2% fue relacionado con el alcohol. Aproximadamente, uno de cada tres trasplantes de hígado en los EE.UU es resultado de una enfermedad causada por el consumo de alcohol.

 

Páncreas

Al igual que en el cerebro, grandes cantidades de alcohol pueden confundir al páncreas, causando la segregación interna de enzimas, en lugar de enviarlas hacia el intestino delgado. La formación de enzimas en el páncreas causará inflamación eventual.

 

Esta inflamación, también conocida como pancreatitis, puede suceder como un ataque repentino (pancreatitis aguda) que incluye síntomas como dolor abdominal, náuseas o vómitos, incremento de la tasa cardíaca, diarrea, y fiebre o pancreatitis crónica que poco a poco deteriora el páncreas, desencadenando en una diabetes o incluso en la muerte.

 

Riñones

riñones alcohol

El efecto que el alcohol tiene en el hígado se ha expandido también a los riñones. Debido al efecto diurético el alcohol ha incrementado la cantidad de orina que el cuerpo produce, los riñones no son capaces de hacer su trabajo regulando el flujo y la formación de los fluidos del cuerpo, incluyendo la distribución de sodio, potasio e iones. Esto puede molestar el equilibrio de nuestros electrolitos. El consumo excesivo de alcohol puede también desencadenar presión sanguínea alta, siendo la segunda causa de fallo en los riñones.